Наталія Лелюх

1. Що таке клімакс і що реально змінюється
- Математика клімаксу: рік після припинення менструації
- Чому 3 місяці без місячних — ще не менопауза (плашка таймінг №1)
- Просте пояснення фізіології: яєчники, гіпофіз, гіпоталамус, матка
- Симптоми перехідного періоду (припливи, тривожність, біль, сон, вага)
- Віддалені симптоми (вагінальна сухість, цистити, остеопороз)
- Що не пов’язане з менопаузою: старіння шкіри, м’язів, деменція, ожиріння
2. Ранній та передчасний клімакс
- Чому затримка в 3–6 міс. у віці <47 років — ще не менопауза
- Ранній і передчасний клімакс
- Причини виснаження яєчників: генетичні, ятрогенні, аутоімунні, поведінкові
- Міфи про профілактику (контрацептиви, народження, вітаміни)
- Фактори ризику: паління, недосип, нічні зміни, спадковість
- Аналізи та лікування: чи потрібно?
3. Коли менопауза стає захворюванням
- Чому «ліків від часу» немає, а «омолодження» — маркетинг
- Коли потрібно лікувати: важкі симптоми, профілактика ускладнень
- Види лікування: ЗГТ, місцеві препарати, терапія остеопорозу
- Суміжні спеціалісти та антидепресанти
- Супутні проблеми: випадіння волосся, висипка, купероз
4. Візит до гінеколога в менопаузу
- Як часто робити чекап після 40–45 років
- Чи потрібні аналізи перед візитом
- Що перевіряє гінеколог на профогляді
- Частота ПАП-тесту
- УЗД органів малого таза
- Обстеження на остеопороз
- Огляд молочних залоз
- Інші спеціалісти та дослідження (щитоподібна, ліпідограма, колоноскопія тощо)
5. Замісна гормональна терапія (ЗГТ)
- Що таке ЗГТ і які є форми
- Хто кандидат на терапію
- Відмінності залежно від віку та стану матки
- Що лікує і не лікує ЗГТ
- Які аналізи потрібні перед початком
6. Вітаміни, нутрієнти, фітоестрогени
- Кому потрібні вітаміни
- Чи є «спеціальні» вітаміни для 45+
- Гормональний животик: чому важко позбутися
- Природні засоби для схуднення («натуральний оземпік»)
- Фітоестрогени: види, безпека, ефективність
- Чи можуть замінити ЗГТ
- Ксеноестрогени і чому їх варто уникати
7. Альтернативи, якщо гормони не можна
- Біоідентичність і біодоступність
- Комплексні рослинні препарати та дослідження
- Нові безгормональні препарати
- Антидепресанти при симптомах менопаузи
- Психологічна підтримка і як легше пережити цей період
- Профілактика і лікування остеопорозу
8. Сексуальне життя і сухість
- Що можна зробити без ліків
- Зволоження та любриканти
- Гормональна терапія: місцева та системна
- Лібідо і гормони — взаємозв’язок
9. Зміна ваги в менопаузі
- Як гормони впливають на вагу
- Чому жир відкладається на животі і важко сходить
- Чи впливає ЗГТ на вагу
- Стрес, недосип, спадковість, війна — що головне
10. Відкладене материнство
- Період можливостей для репродукції
- Відкладене материнство: медичні показники і особистий вибір
- Сценарії: кріоконсервація, ЕКО тощо
- Реалістичний погляд на «чудо»
- Особистий досвід

Коли я отримаю доступ до курсу?
Одразу після реєстрації або оплати на вказану в заявці електронну пошту надійде лист із доступом до курсу. Можна починати навчання одразу.
Я живу в іншій країні/часовому поясі — що з ефірами?
Усі прямі ефіри записуються і залишаються доступними для всіх учасниць курсу. Ви зможете переглянути їх у зручний для вас час, навіть якщо не зможете бути присутні онлайн.
Чи можна проходити курс у своєму темпі?
Звісно, відео та конспекти залишаються із вами на 30 днів, ви можете переглядати це у зручний для вас час. Проте, важливо не пропустити прямі ефіри та додаткові бонуси у спільноті 😉
Чи заміняє курс похід до лікаря?
Ні, проте він дозволяє підготуватись до консультації та краще зрозуміти свій стан.
Чи потрібен мені хороший рівень іноземної мови?
Курс і етери проходять українською. Щодо підготовки до прийому, то це більше про структуру підготовки та зміст розмови, ніж про мовні навички. Ми надаємо ключові терміни та фрази, але головне — навчити вас, що саме говорити і які питання ставити.

Наталія Лелюх

Наталія Лелюх

Розбираємося з клімаксом і готуємося до консультації з гінекологом

Наталія Лелюх

лікарка акушер-гінеколог, волонтерка, авторка книг

Чому візит до лікаря за кордоном перетворюється на стрес?

Після курсу ви зможете:

З чого складається курс?

1. Що таке клімакс і що реально змінюється

2. Ранній та передчасний клімакс

3. Коли менопауза стає захворюванням

4. Візит до гінеколога в менопаузу

5. Замісна гормональна терапія (ЗГТ)

6. Вітаміни, нутрієнти, фітоестрогени

7. Альтернативи, якщо гормони не можна

8. Сексуальне життя і сухість

9. Зміна ваги в менопаузі

10. Відкладене материнство

Обирайте

Перша лекція

Безплатно

Купити весь курс

120 €

79 €

Відгуки

Курс для вас, якщо:

Ви живете за кордоном і плануєте або вже записані до гінеколога

Вам 40+ і є питання щодо змін в організмі

Ви хочете прийти до лікаря підготовленою, а не розгубленою

Курс НЕ підійде, якщо:

Ви очікуєте повноцінного медичного діагнозу онлайн без консультації

5 годин практики

Спілкування та підтримка

Подивіться першу лекцію безкоштовно вже зараз

На пошту прийде доступ з безкоштовною лекцією

Як це працює?

Оплатіть курс на сайті

Перевірте свою пошту

Перейдіть за посиланням у листі

Зареєструйтесь за логіном і паролем, вказаними в листі

Переглядайте навчальні відео та конспекти

Тим часом модератор додасть вас у фейсбук-спільноту

Відповіді на найчастіші питання про курс

Коли я отримаю доступ до курсу?

Я живу в іншій країні/часовому поясі — що з ефірами?

Чи можна проходити курс у своєму темпі?

Чи заміняє курс похід до лікаря?

Чи потрібен мені хороший рівень іноземної мови?

Хочу долучитися!

Отримайте:

Вартість:

120 €

79 €

Розбираємося з клімаксом і готуємося до консультації
з гінекологом